|
 |
||||||
|
|
|||||||
|
|||||||
 |
|||||||
       |
 راه هایی ساده برای کم کردن اشتها
برای کنترل اشتهایتان می توانید از این راه ساده و کاملاً عملی استفاده کنید. خواب کافی محرومیت از خواب توازن برخی از هورمون های بدن مثل گرلین (هورمون بالا برنده اشتها) و لپتین (هورمون پایین آورنده اشتها) را برهم می... رژیم غذایی برای بیماران دیابتی
به طور کلی، دو نوع دیابت وجود دارد، دیابت نوع 1 و 2. شیوع دیابت نوع 1 کمتر از دیابت نوع 2 است و قبل از سن 40 سالگی اتفاق می افتد. دیابت نوع 1 با کمبود انسولین همراه است... 10 باور نادرست درمورد رژیم غذایی
باور 1: رژیم های غذایی کم چربی یا بدون چربی برایتان خوب است. واقعیت: مـردم تصور می کنـند که برای کم کردن وزن باید یک رژیم غـذایی کم چربی داشتـه باشنـد، امـا با ایـن وجـود هنوز هم باید سومین منبع... علل رکود روند کاهش وزن و راه حل های آن
رکود کاهش وزن معمولاً به این علت اتفاق می افتد که تفاوت بین کالری مصرف شده و کالری سوزانده شده تدریجاً به حالت تعادل درمی آید. بدن انسان برای بقا باید توازن انرژی ایجاد شده را به حالت اول برگرداند.... اشتهایتان را فریب دهید: تغذیه سالم - ورزش منظم
اگر روی کــره ماه زندگی می کردید، وزنتان کمتر بود. اگر در دنیایی که بشقاب هایش کوچکتر و پارک هایش بزرگتر بود زندگی می کردید هم وزنتان کمتر از الان بود. محیط اطـراف مـا، از انـدازه کـاسه سـوپمان گرفته تا... آب برای لاغری مفید نیست
مطالعات پژوهشگران نشان می دهد نوشیدن یک و نیم لیتر آب در روز برای بدن هیچ زیانی ندارد اما به هیچ وجه در لاغری تاثیر ندارد.در دهه هزار و نهصد و هشتاد همه جا عنوان می شد نوشیدن آب موجب... مصرف بستني در روزهاي گرم و فوائد آن
مصرف بستني تازه در اين روزها نه تنها براي اغلب افراد لذت بخش و دلچسب است بلکه فوائذ غذايي زيادي نيز دارد.به گزارش سلامت نیوزبه نقل از خبرگزاري آلمان به گفته محققان پندرزاخسن آلمان بستني تهيه شده از شير تازه... از مصرف كنسرو زیتون خودداری كنید
افرادی كه فشار خون بالا دارند باید از مصرف زیتونهای كنسرو شده به علت نمك موجود در آنها اجتناب كنند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از شبكه خبر، محققان معتقدند زیتون سبز 15 كیلوگالری انرژی، دو گرم چربی، دو صد... این سرخ كردنی ها
روغني براي چند بار سرخ كردن مناسب است كه نقطه دود بالايي داشته باشد سالمترين روش براي پخت غذا، روش آبپز كردن است.در صورتي كه ناچار هستيد غذاي خود را سرخ كنيد، بايد از روغن مخصوص سرخ كردني استفاده كنيد.اگر... آیا مایکروویو مواد مغذی غذا را از بین میبرد؟
اجاقهای مایکروویو مواد مغذی خوراکیها را از بین نمیبرند، اما سبزیجاتی که آبپز میشوند، به سرعت محتوای ویتامینهای خود را از دست میدهند. در یک بررسی در دانشگاه کورنل در آمریکا هنگامی که اسفناج درون مایکروویو پخته شد، اغلب مواد... آقایون: رژیم غذایی مناسب جهت بهبود باروری
تغذیه تاثیری مستقیم بر توانایی اسپرم دارد. تحقیقات نشان می دهد که داشتن عادات بد غذایی، برای مثال مصرف مکرر مشروبات الکلی، می تواند باعث پایین آوردن کیفیت و مقدار اسپرم شده و لقاح تخم را دشوارتر می کند. و... چگونه از ورزش کردن لذت ببریم؟
به نظر می رسد که این روزها واژه ورزش مفهومی تازه پیدا کرده است و از آن به عنوان یک کار سخت و طاقت فرسا یاد می شود. اما چطور می توانیم این طرز تفکر را از بین ببریم؟ برای... روشهاي معجزه آسا براي افزايش وزن
شـاید رسانه های گروهی مرکز اصلی توجه خود را بر روی "کاهش وزن" معطوف کرده باشند؛ امـا بـاید در نـظر داشت که کار افرادی کـه قـصد دارند وزن خـود را افـزایش دهند، به دشواري کسانی است که قصد كاهش وزن... اضافه کردن وزن در دوران نوجوانی
"دوست دارم مثل موقعی که در دوره راهنمایی درس مـیخواندم، بسکت بازی کنم، اما الان که دبـیرستانیم، هـمه همکلاسیم وزن اضافه کرده اند اما وزن من فرقی نکرده است. چکار باید بکنم؟" "همه دوستانم شانه های پهنی دارند و مثل... چربيسوزي يا جانسوزي؟! مساله اين است.
«ماه ديگر مراسم ازدواجم است، بايد حداقل 20 كيلوگرم در اين يك ماه كم كنم! براي مسابقات كشتي هفته بعد، بايد 7 كيلوگرم وزن كم كنم. نگاههاي مرموز دوستانم، عذابم ميدهد! اضافه وزن من هميشه تو چشم است...»اضافه وزن يا...
مجله خانوادگي:
آموزش آشپزی بهداشت و نگهداری مواد غذایی
خانه و خانه داری
ازدواج و خانواده
آرايش و زيبایی
مد و روشهای زندگی
تناسب اندام و رژيم غذايي
بهداشت و سلامتي
تخصصی: اسرار موفقيت مديريت و برنامه ریزی
کسب و کار و تجارت
فرهنگ، ادب و هنر
دنياي پزشکي و بيماريها
نکات جالب روانشناسی
جامعه و زندگي اجتماعي
ترفندهای کامپيوتر و اينترنت
دنیای گوشیهای موبایل
سرگرمی: دنیای طنز و خنده گالری عکس بازیگران هالیوود
گالری عکس بازیگران هندی
گالری عکس خوانندگان عربی
گالری عکس بازیگران ایرانی
گالری عکس ایران
تصاوير ديدني
گالری عکس انواع ماشين
وبگردي و لينکدوني
بازیهاي آنلاين فلش
فال و طالع بيني
کليپهای تصويري
نوا نمای ترانه های فارسی
بخش موسيقی و ترانه
موسیقی آنلاین ایرانی
دانلود جديدترين نرم افزارهای روز
دنیای سينما و سينما گران
تازه های فناوری اطلاعات و ارتباطات
مطالب گوناگون و جالب
وب سایت بیرتک: درباره بيرتک
ارتباط با بيرتک
تبليغات در بيرتک
وبلاگ بیرتک
انجمنهای گفتگوی بيرتک
خدمات وب بيرتک
لینک به بيرتک
دایرکتوری وبسایتهای فارسی بیرتک
|
کلیه حقوق برای بیرتک محفوظ است.استفاده از مطالب سایت فقط با ذکر منبع مجاز می باشد.